小伙伴们有没有遇到过下面这些问题——
精力差常犯困？体重没法控制？想运动懒得动？
细细想来，这些问题都是精力不够所导致的。精力管理，在我们的生活、工作、学习中非常重要。通过精力管理，我们可以掌握方法，养成好的习惯，不断提高精力水平，成为一名精力充沛，行动果决的人。
本次讲堂特邀资深授课讲师王老师，和大家分享精力管理的科学模型，探讨如何掌握工作生活的节奏感，成为精力管理的高手。
王老师从体能、情绪、注意力和意义感等方面娓娓道来，优化工作和生活策略，带领小伙伴们，找回活力状态，一起感受精力管理的神奇力量。
（园区报关党政办）